Lever du soleil. Prendre le chemin de la forêt / parc le plus proche. De quoi grignoter le midi + une bouteille d’eau.
Y passer la journée / proscrire tout contact social / hors urgence vitale.
Revenir au crépuscule. Constater comment le monde s’est organisé pour tourner sans soi / comment survivre en dehors.
Nu / sur le sol / calfeutrage / obscurité maximale.
Vous devez mourir.
Puis / retrouver premier souffle.
Nettoyage par le vide / croyances / systèmes / concepts / ego.
Découvrir ce qui est / restera.
Socle / coeur.
Atteindre ce point : saturation minimale
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